ゆるエイジングスタイルとは
1. ご挨拶
はじめまして！ブログをご覧いただきありがとうございます。
「ゆるエイジングスタイル」運営者のまあです。
このブログでは、30代後半の“冴えない男”の僕が「-10歳を目指す自分磨き」に挑戦する様子を発信しています。
健康・美容・運動・メンタル…いろいろ試しながら、同年代の男性が「これなら自分もできそう」と思える情報や、本当に使ってよかったアイテムを紹介していきます。
肩の力を抜いて、気軽に読んでもらえたら嬉しいです！
2. 自己紹介（プロフィール）
30代後半、
気づけばお腹まわりや体力の衰え、肌のハリ…気になることが増えてきました。
医療や運動指導に携わっているため、
「このままじゃいけない！」と一念発起し、
健康・運動・美容・メンタルの“自分磨き”に挑戦しています。
その知識をほんのり活かしつつ、
同じように「何から始めたらいいかわからない」と感じている同年代男性に向けて、無理なく続けられる習慣や、試してよかったことをシェアしています。
趣味は筋トレ、読書、ドライブ。最近は「続けやすさ」と「楽しさ」を意識して、トレーニングや生活習慣を工夫することにハマっています。
3. ブログのテーマ・コンセプト
「ゆるエイジングスタイル」は、
“頑張りすぎない自分磨き”で、-10歳を目指す30代後半男性のためのブログです。
健康・美容・運動・メンタルケアなど、実際に試して「よかった！」と思ったものを正直にレビューしたり、
日常生活で取り入れやすい習慣・アイデアをシェアしたりしています。
仕事や家庭で忙しい中でも、自分を少しずつアップデートしたい人に役立つヒントを届けたいと思っています。
4. 「ゆるエイジングスタイル」で伝えたいこと
こんな悩み、ありませんか？
✅ 「忙しくて運動やケアを続けられない」
✅ 「健康や美容グッズってどれが本当に効果あるの？」
✅ 「何から始めればいいのかわからない」
僕自身もまさに同じ悩みを抱えていました。
だからこのブログでは、
💡 自宅でできる簡単セルフケア
💡 本当に効果があったアイテムの選び方・使い方
💡 続けやすい健康習慣のコツ
をわかりやすく発信していきます。
「やらなきゃ」じゃなく「ちょっと試してみようかな」と思えるような情報を目指しています。
5. 今後の方針
これから少しずつ、僕自身が試してよかったことや役立ったアイテムを、等身大でレビューしていきます。
同じように悩んでいる30代〜40代男性にとって、気軽に読めて役立つブログにしたいです。
Twitterでも発信しているので、ぜひフォローしてください。コメントやご意見も大歓迎です！
